コラーゲン

コラーゲンは､生体にあり、細胞と細胞を結びつける役目をしている繊維状のタンパク質です｡
とくに皮膚、軟骨、腱、血管などに多く存在し､例えば、人間では全タンパク質のおおよそ３割を占めています。
水分を除くと皮膚の7割、歯根の６割、軟骨の５割はコラーゲンで出来ているのです。

人間の体の中では､常にコラーゲンの分解と合成が繰り返し行われているのですが、年をとるとこのバランス
が崩れ、２０歳くらいを境目に､新陳代謝能力が衰え､コラーゲン合成のスピードは低下の一途をたどります。
すると、肌の弾力はなくなり、シワやしみなどが発生します。

コラーゲンは年とともに不足していきます。老化によるコラーゲン不足は体の老化の原因になります。
コラーゲンが不足すると細胞への栄養や情報の供給が悪くなり、その結果、肌にはシミ、シワ、タルミが出たり
します。また、骨がもろくなる骨粗しょう症、関節痛など様々な症状が出てきます。

人間の血管はコラーゲンが主成分であり、例えば、血管に傷がつくと、その傷は常にコラーゲンによって修復
されています。コラーゲンの合成がスムーズに行われなくなると血管が次第に硬くなり、修復が利かなくなり、
動脈硬化を引き起ことがあります。
健康を維持するためにも毎日コラーゲンを摂取し、コラーゲンの新陳代謝を高めることが重要なのです。

☆サプリメントとは何か☆
サプリメントは、一般的に栄養補助食品をさします。
英語のダイエタリー・サプリメントDietarySupplementを略したもので、良好な健康状態を維持するのに食事では
十分に摂取できない栄養素を補う食品ということです。また、特定の効果を期待して一定量を摂取する機能性
サプリメントに属するものもあります。



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